Онлайн группа поддержки
«Я и Мир»

Регулярная бесплатная онлайн группа поддержки и обмена опытом для трансгендерных и небинарных персон, находящихся в эмиграции или проживающих за пределами России.

О группе

Для кого

Для кого

Для персон, которые уехали в эмиграцию.

Когда и где

Когда и где

Два раза в месяц, по субботам, в 19:00 мск, онлайн

Формат

Формат

Группа открытого формата (можно присоединиться на любую встречу). Ведёт группу профессиональный психолог.

Стоимость

Стоимость

Бесплатно

Безопасность

Безопасность

После подачи заявки, ваша анкета должна пройти верификацию и тогда запись на группу будет подтверждена; требований к обязательному присутствию с включенной камерой для участников на группе нету - пожалуйста, самостоятельно оценивайте свои риски.

Оставить заявку

Расписание

19:00 – 21:00 (по мск)

1 ноября 2026

Воскресенье

Ведущий: Май

19:00 – 21:00 (по мск)

14 ноября 2026

Суббота

Ведущий: Май

Правила группы

Прочесть правила

1. Ссылка на встречу в Zoom строго индивидуальна.

По ссылке в Zoom может присоединиться только одни участникс, кому предназначено это приглашение. Запрещается передавать ссылку другим персонам.

2. Конфиденциальность.

Запрещается раскрывать имена других участников и пересказывать истории с группы за её пределами, делать видео- и аудиозаписи и скриншоты.

В связи с тем, что Центр Т признан экстремистской организацией на территории РФ, вы можете участвовать в группе полностью анонимно: не включать камеру и не указывать в нике имя, по которому вас могут идентифицировать.

3. Обращение к участникс так, как они представились.

Важно обращаться к другим участникс в указанном ими местоимении и имени. Во избежание случайного мисгендеринга мы просим всех участвующих подписать в Zoom местоимения (грамматический род) рядом с именем, в котором к вам следует обращаться.

4. Равная и безоценочная коммуникация.

Это значит использовать "я-высказывания", избегать непрошенных советов (но по прямому запросу поделиться опытом можно) и обобщений, не переходить в обсуждение личности, экспертную позицию, не оценивать слова и действия других участникс.

5. Дискриминирующая лексика запрещена.

Нельзя употреблять в речи дискриминационные слова и высказывания. Например, трансфобные, гомофобные, расистские, сексистские и другие. А также нельзя допускать оценочных высказываний о странах. Вместо этого стоит говорить с позиции вашего личного опыта, описывая с какими трудностями столкнулись именно вы в той или иной ситуации в стране.

6. Опыт других участникс может отличаться от вашего, но он важен и валиден.

Нельзя обесценивать и подвергать сомнению опыт других участникс, вступать в споры, если ваш опыт иной. У персоны могли быть трудности, которых не возникало у вас, и наоборот. Вместо этого вы можете поделиться своей историей и что помогло в такой ситуации именно вам.

7. Очередность высказываний.

Важно не перебивать других, соблюдая очередь поднятой руки. В Zoom есть опция «поднять руку» — если вы хотите высказаться, воспользуйтесь ей. Если это невозможно, поднимите руку физически, по видеосвязи.

8. Выключение микрофона.

Для более комфортного ребывания на группе всех участникс, нужно следить, чтобы ваш микрофон был отключен, пока вы не говорите. Так как лишние шумы могут мешать другим участникс группы.

9. Ведущий следит за соблюдением правил и имеет право останавливать высказывания участников.

10. Если вам нужно покинуть группу раньше её окончания, пожалуйста, напишите об этом в чат или, подняв руку, попрощайтесь со всеми участникc прежде, чем выйти из конференции.

11. Правило «10 минут».

В группе действует правило «10 минут» — если вы подключились позже назначенного времени, мы оставляем за собой право не пускать вас на встречу. В таком случае рекомендуем вас записаться на следующую группу.

Если правила нарушаются:

  • выносится предупреждение, которое проговаривает ведущий;
  • после двух предупреждений (при третьем нарушении правил) возможны варианты:
  • удаление участникс из конкретной встречи;
  • лишение возможности посещать группы на определённое время или совсем (по усмотрению ведущих группы и организаторов);
  • в исключительных случаях при нарушении безопасности пространства участникс может быть удален сразу без предупреждения.

Ведущий группы

Май

Май

он\его

Клинический психолог, работает в экзистенциально-аналитическом и интегративном подходах.

Ведёт частную практику с 2020 года

Присоединиться к группе

Координаторикс с вами свяжется в течение 24 часов в рабочие дни

Отзывы о группе

Я узнал, что мне делать, чтобы решить проблемную ситуацию, в которой я нахожусь. Много поддержки и заботы со стороны не только участников, но и ведущего. Очень осознанные, этичные люди.

А

Анонимно

Группа поддержки "Я и Мир" помогла мне почувствовать себя не одиноким в беженском пространстве и найти связи с волонтёрами Т-ассоциаций из разных стран Европы. Ведущий — потрясающий психолог, который способен разрешить любую ситуацию. Радует отсутствие чётких тем для общения, ведь все мы люди, которые переживают по разным причинам. Больше всего я ценю дух группы. Однажды после встречи некоторые участники, включая меня, остались на просмотр фильма. В другой раз мы собрались по собственному желанию и гадали друг другу на будущее. Мне также приятно, как быстро новенькие участники вливаются в наш коллектив.

А

Анонимно

Встретила столько обаятельных и добрых людей, который нашли свой опыт в столь нелёгком пути при переезде в другую страну. Приятное общение и множество мелочей, которые можно подчеркнуть в разговоре, и в будущем возможно данная вам очень может помочь! А также можно завести и новые знакомства!

А

Анонимно

Оставить отзыв